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Comment choisir son psy ?

07 Juin 2017

Quelques pistes pour bien choisir son psy :

Votre thérapeute dispose-t-il (elle) d'une formation solide et certifiante ?

  • Où va-t-il obtenu son/ses diplômes ?
  • Est-il formé en psychopathologie ?
  • Déclare-t-il son activité (N° SIRET + N° ADELI) ?

Quelle est l'approche thérapeutique qu'il (elle) met en avant ?

  • Est-ce que cette approche me convient par rapport à ma problématique ?
  • Est-ce que je suis prêt(e) à faire un travail sur le passé ?
  • Qu'est-ce que j'attends de la thérapie et du thérapeute ? Est-ce ces attentes sont justes ?

Quel est mon ressenti lors de la première consultation ?

  • Est-ce que je me sens en bien écouté ?
  • Est-ce que je me sens en confiance ?
  • Suis-je à l'aise avec les propos tenus par mon thérapeute ?
  • Cherche-t-il (elle) à me vendre ou à me convaincre de sa vision du monde ?
 Comment choisir son psy ?